De kracht van een gezonde huidflora uitgelegd
Onze huid zit vol leven – letterlijk! Op je huid leeft een ecosysteem van bacteriën, schimmels en gisten: het huidmicrobioom. Dit microbioom is essentieel voor een gezonde, veerkrachtige huid. En net zoals je je darmen ondersteunt met probiotica, kun je ook je huid voeden met pre-, pro- én postbiotica.
Maar wat betekent dat eigenlijk allemaal? En welke rol spelen deze ingrediënten in huidverzorging? Wij leggen het je uit!

Wat is het huidmicrobioom?
Het huidmicrobioom is de verzameling van micro-organismen die op je huid leven. Als dit ecosysteem in balans is, beschermt het tegen schadelijke invloeden van buitenaf, zoals bacteriën, schimmels, vervuiling en irritaties. Maar door factoren zoals stress, agressieve producten, overmatig reinigen of antibiotica kan deze balans verstoord raken. En dat zie je vaak terug in de vorm van een gevoelige huid, eczeem, acne of roodheid.

Prebiotica – voeding voor goede bacteriën
Prebiotica zijn voedingsstoffen (zoals suikers of vezels) die de goede bacteriën op je huid ondersteunen. Ze zorgen ervoor dat het microbioom floreert en de slechte bacteriën minder kans krijgen.
In skincare vind je prebiotica vaak terug als ingrediënten als inuline of alfa-glucaan oligosaccharide.

Probiotica – levende bacteriën (of hun extracten)
Probiotica zijn (delen van) levende micro-organismen die direct op de huid worden aangebracht om het microbioom te versterken. In cosmetica worden vaak veilige bacteriefragmenten of gefermenteerde ingrediënten gebruikt die een kalmerend en versterkend effect hebben op de huidbarrière.
Denk aan fermenten van lactobacillus of bifidobacterium-extracten.

Postbiotica – het beste van beide werelden
Postbiotica zijn de nuttige bijproducten die ontstaan als bacteriën fermenteren. Ze bevatten bijvoorbeeld enzymen, peptiden en zuren die een gunstig effect hebben op de huid. Ze kunnen ontstekingsremmend werken, de huidbarrière herstellen en roodheid verminderen.

Voor wie zijn biotica in skincare geschikt?
Iedere huid heeft baat bij een gezond microbioom, maar vooral bij:

  • Gevoelige of geïrriteerde huid
  • Acne of rosacea
  • Eczeem of een verstoorde huidbarrière
  • Na een intensieve behandeling zoals peeling of microneedling